2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1524 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Honig, Alsan Alsan-Bio, Brotland Rosinenstuten . 점심 식사: Hello Fresh Schnitzel mit Ofenkartoffel. 더보기
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2302 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 20 분, 숙면 - 9 시간, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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