2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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2699 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 159.91g | 탄수화물: 349.26g.
아침 식사: Bulk Powders Chocolate Orange High Protein Cookie. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 저녁 식사: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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