2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
1459 kcal
|
지방: 87.99g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sigara Böreği, Midye Dolma. 저녁 식사: Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Muz, Koska Tahin. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|