2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 108.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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2777 kcal
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지방: 123.49g | 단백질: 199.13g | 탄수화물: 195.36g.
아침 식사: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Haribo Жевательный Мармелад, Атлантика Кальмар, Куриные Грудки (Запеченые), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Movenpick Old Barrel Rum. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хлебец, Красные Помидоры, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо. 더보기
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5649 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 12 시간 56 분, 숙면 - 9 시간 44 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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