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So mag ich das hält sich doch gut bis jetzt 😀
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70 kg
지금까지 감소한: 51 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1875 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 241.74g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, River Cola 0% Zucker, Bohnensalat. 저녁 식사: Kaufland Putenbrust Natur, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Nescafe Frappé, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Gold Toffee Nut Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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