Jantileal님의 저널, 2022년 05월 2일

2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.9 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 15.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:

1328 kcal

지방: 58.31g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 130.72g. 아침 식사: Harvest Morn Corn Flakes, Fat Free Greek Yoghurt, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Wetherspoon Traditional Breakfast. 저녁 식사: Asda Watermelon Chunks . 더보기

2127 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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