2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
|
1250 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 132.17g.
아침 식사: Петрушка, Яблоко, Банан, Сыр Российский, Чай, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Насыщенное Ванильное Мороженое, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Балык, КПК Балык Говяжий Сырокопченый. 저녁 식사: Каравай Ржаной Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. 더보기
|
|
1743 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|