2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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655 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 69.30g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, АТБ Редис. 점심 식사: Галичина Йогурт Вишня, Orbit Жвачка с Арбузом. 저녁 식사: АТБ Петрушка, АТБ Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Тунец. 간식/기타: АТБ Лимон, Голубика, Клубника (Несладкая, Замороженная), Морские Тунец Сушеный Соленый, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 더보기
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1686 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 6 시간 51 분. 더보기
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