2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
3022 kcal
|
지방: 138.87g | 단백질: 147.49g | 탄수화물: 311.96g.
아침 식사: Свитлогорье Сливки 10%, Русские Традиции Суфле Воздушное, Морковь, Груша, Авокадо, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Свитлогорье Золотая Ириска, Свитлогорье Сливки 10%, Свекла Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лук, Тестов Тесто для Чебуреков. 저녁 식사: Кулич с творогом, Сельдерей, Волжанин Белок Яичный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Груша, Орехи Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|