2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1352 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 102.63g.
아침 식사: 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 補體素 黑芝麻什榖飲, 歐嬤 起司黑橄欖農夫麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 黑咖啡, 白飯, 原味時代 匈牙利燉雞. 저녁 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 空心菜, 全家 麻油拌麵線, 涼拌黃瓜, 鯧魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 虱目魚丸. 간식/기타: Kiri 焦糖巴斯克乳酪, 無糖鮮奶茶. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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