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Shew... I think I fell off the wagon and its dragging me....
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84.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 20일:
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943 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 21.70g.
아침 식사: Sunfoil Sunflower Oil, Aubergine, Pnp 50% Fat Spread, Egg, Coffee, pic n pay PnP Sweetener Stick Sachets. 점심 식사: Evox Lean Pro. 저녁 식사: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Coffee, Low Carb Lifestyle Low Carb Pita, pic n pay PnP Sweetener Stick Sachets. 더보기
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3033 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 가사 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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