2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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833 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Натиже Диетический Сыр 20%, Зеленый Лук, Яйцо, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Одари Молоко 3,2%, Шоколад. 저녁 식사: Молоко (Фудмастер) 2,2%, President Сметана 10%, Сыр Российский (Витязь), Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, President Сметана 10%. 간식/기타: Одари Молоко 3,2%. 더보기
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738 kcal
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운동:
스텝퍼 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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