2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1609 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 196.21g.
아침 식사: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Верный Хлопья Овсяные, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Яйцо. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 간식/기타: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сладкий Край Печенье Сдобное Творожное с Цукатами, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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