2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1763 kcal
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지방: 81.66g | 단백질: 144.39g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch. 저녁 식사: BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter, Milchreis, Butter, Elstar, Rotkohl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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