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好久不見的6字頭
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1936 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 182.52g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, 炒絲瓜, 炒豆芽, 雞胸, 炒白菜, 白飯. 저녁 식사: 雞胗, 麻油雞, 地瓜葉, 玉米筍, 雞胸肉, 青江菜, 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）. 간식/기타: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 中祥 麥穗蘇打. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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