2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1136 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Asparagus , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Flounder Fish Fillets. 간식/기타: Magnum Mini Gold. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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