2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1291 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: Nestlé Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Óleo de Coco, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Morangos, Limão, Tirol Creme de Leite, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bacon, Ovo. 점심 식사: Seara Strogonoff de Frango, Bacon, Subway Tomate, Pimentão Verde, Morangos, Tirol Creme de Leite, Oggi Picolé Zero Amendoim. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pimentão Verde, Seara Strogonoff de Frango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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