2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2034 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 276.50g | 탄수화물: 80.20g.
아침 식사: Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pema Pane Proteico, Cottintavola Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina, Cottintavola Zucchine Grigliate. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Milbona High Protein Drink (Vaniglia). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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