2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2082 kcal
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지방: 105.75g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 177.94g.
아침 식사: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Coop Orzo Solubile, Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Marmellate e Conserve, Banana. 점심 식사: Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum, New Penta Salamino , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Panna Montata, Fragole, Pane Integrale al 100%, Fave Fresche, Coop Pecorino Romano, Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Gelato. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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