2014년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 20일:
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1997 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 261.79g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Grapes, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jack Link's Beef Jerky. 저녁 식사: Target Soft Pretzel, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Cheese Sauce. 간식/기타: Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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