2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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865 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 100.19g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Alessi Grissini Breadsticks, Hy-Vee Celery Sticks, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Envy Apple. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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