2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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427 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 31.13g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Cheese Spread, White Bread, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Jordan's Skinny Syrups, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 더보기
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1432 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간 12 분, Samsung Health - 21 시간 48 분. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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