2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1265 kcal
|
지방: 41.79g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пряник, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 저녁 식사: Сахалинское Молоко Ряженка. 간식/기타: Село Зеленое Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|