2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1251 kcal
|
지방: 39.67g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Pimentão Vermelho, Escarola, Carne de Panela, Batata Baroa. 저녁 식사: Laranja Pêra, Liv Up Brócolis no Vapor, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Parmalat Leite Desnatado, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bauducco Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Integral. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|