2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1340 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 145.07g.
아침 식사: Смак Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Верный Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки. 저녁 식사: Big Bon Chips, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 간식/기타: Скрепыши Воздушные Зерна Риса. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|