2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2020 kcal
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지방: 107.38g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Salami, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thomy Hollondaise, REWE Rindfleisch Frikadellen , Spargel, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Skyr Natur, Walnüsse, DM Bio Apfelmark mit Mango, Maryland Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Rama Rama, Brie (Käse), Globus Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot. 간식/기타: Corny Milch Classic, Eisbär Cookies & Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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