2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2080 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 270.25g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Goldessa Balance, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Gut & Günstig Butter Toast, Gutfleisch Feine Mettwurst, Getrocknete Tomaten, Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, REWE Weizenmischbrot, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Berliner, Eiskugel. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Nudeln (Gekocht), Aldi Kräuterbutter Baguette, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Develey Garten Kräuter Dressing , Mondo Italiano Creme Classic, Gurke (Geschält), Radieschen, Eisbergsalat. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Quark Traum, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zentis Nusspli , Merci Merci Finest Selection. 더보기
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안정된 체중
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