2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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3863 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 527.04g.
아침 식사: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Bio Ricchi Frollini Integrali con Farro, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Crownfield Cornflakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Ragù, Il Buon Pane Filone Rustico , Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Cicoria, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Barilla Pennette Rigate Integrali, Barilla Tagliatelle all'uovo. 저녁 식사: Perugina Cacao Amaro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Neri Olive Nere Denocciolate , Melanzana, Lidl Cuore di Origano, Dal Salumiere Speck Affettato , Peperoni, Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali , Corona Corona Extra. 간식/기타: Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Bio Ricchi Frollini Integrali con Farro, Crodino Crodino, Alesto Mix Frutta Secca, Rigoni di Asiago Tantifrutti Succo Mirtillo Selvatico. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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