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Dana Eff
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2022년 05월 1일
Dana Eff님의 저널, 2022년 05월 1일
Dana Eff 님의 프로필
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Ich glaube, die Waage hier ist kaputt 😁 mal sehen, was meine morgen früh zu mir sagt. Heute geht es leider schon wieder zurück nach Hause.
79.5 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
.
남은양:
19.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 05월 1일:
728 kcal
지방: 55.06g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 20.59g.
아침 식사:
Fleischsalat, Leberkäse, Goldähren Eiweißbrot (42g), Kaffee, Aldi Fettarme Milch.
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2207 kcal
운동:
진공 청소기 - 10 분, 운전 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 9 시간.
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안정된 체중
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