2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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875 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 128.53g.
아침 식사: Oreo Печенье, Магнит Банан, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Резной Палисад Творог 5%. 점심 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Мельница Булочка с Сахаром, Магнит Яблоко Красное. 간식/기타: Lotte Choco Pie Strawberry , Babyfox Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. 더보기
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1313 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 줄넘기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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arinavinogradova393님의 체중기록
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