Kolle75님의 저널, 2022년 05월 1일

schönen 1. Mai ....
94.3 kg 지금까지 감소한: 20.5 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
1241 kcal 지방: 43.19g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 118.19g.   아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. 점심 식사: Aldi Käse-Laugenstange. 저녁 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Weich Gekochtes Ei, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. 간식/기타: Arla Skyr, Heidelbeeren. 더보기
2755 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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