2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2552 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 155.99g | 탄수화물: 311.97g.
아침 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Noci, Brio Latte Parzialmente Scremato, Optimo Yogurt Greco Magro, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. 점심 식사: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Pomodori, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Carosio Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Foglia Verde Carote a Rondelle, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Bianco. 간식/기타: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Biscotto con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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