|
體脂肪：31.8
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1505 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: 酪梨, 光泉 無糖優格, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋, 家樂福 藍莓, Costco 蘿蔓, 雜糧麵包, 雞蛋, 雞胸肉. 저녁 식사: 家樂福 牛肉片, 小白菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 麥立兒 台式酸菜白肉鍋. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|