2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1037 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 112.87g.
점심 식사: コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ(皮付き). 저녁 식사: セブンイレブン 国産大豆100%きぬ豆腐, セブンイレブン 担々麺味春雨スープ, 鶏の胸肉(皮なし), ジャガイモ(皮付き). 간식/기타: 煎餅, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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