2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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3669 kcal
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지방: 150.27g | 단백질: 157.36g | 탄수화물: 417.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. 저녁 식사: Gemischte Blattsalate, Karotten, Mais, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Zitronenkuchen, Coop Ruchbrot, Oh! Grillkäse, Coop Naturaplan Bio Grillschnecke. 간식/기타: Coop Tessinerbrot, Zweifel Paprika Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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