2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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850 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Banana Prata, Nutrigold Granola, Danone Grego Tradicional. 점심 식사: Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Caponata. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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camila @diariodecambios_님의 체중기록
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