2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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440 kcal
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지방: 7.10g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 39.65g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Tomatoes, Bragg Liquid Aminos, Mixed Salad Greens, Pacific Cod Fillets. 저녁 식사: Sunkist Navel Orange, 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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