2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1705 kcal
|
지방: 68.13g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 201.14g.
아침 식사: Bananas , Spectrum Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder , Silk Original Soymilk, Silk Original Soymilk, Domino Sugar Granulated Sugar, Espresso Coffee. Elevenses: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola. 점심 식사: Ken's Steak House Ranch Dressing, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Air Fryer French Fries. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Sweet Onions , Tillamook Colby Jack Cheese, Amy's Southwestern Black Bean Chili. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|