2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1250 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 130.73g.
아침 식사: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers, Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut) . 점심 식사: Chicken Drumstick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Honey. 저녁 식사: Pummelo , Rebo Kuaci Milk Flavor, Potato Chips, McDonald's McNuggets (6). 간식/기타: Sugared or Glazed Doughnuts, Date. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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