2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2050 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 247.43g.
아침 식사: Schokoriegel, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. 점심 식사: Erdbeeren, Speiseeis, Arktis Mozzarella-Sticks, Bofrost Bratkartoffeln, Knorr Helle Soße, Brokkoli. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Mischkornbrot, Alpenhain Obazda Original, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Gut & Günstig Doppelkeks, Berliner, Aldi Blätterkrokant. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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