2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1429 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Кофе с Молоком. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. 간식/기타: Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|