2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
2771 kcal
|
지방: 53.27g | 단백질: 154.09g | 탄수화물: 398.09g.
아침 식사: Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 간식/기타: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|