2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1440 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: Pepaya. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Apel (tanpa Kulit), Ikan Bandeng Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Pisang, Kastengel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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