sunnysdiet01님의 저널, 2022년 04월 30일

2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:

23 kcal

지방: 0.03g | 단백질: 0.20g | 탄수화물: 6.23g. 아침 식사: Dattel. 더보기

2726 kcal

운동: 휴식 - 4 시간 10 분, 숙면 - 9 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분, 앉아있기 - 9 시간, 스텝퍼 - 40 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간. 더보기

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sunnysdiet01님의 체중기록