2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1452 kcal
|
지방: 70.42g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 156.14g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 점심 식사: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Печенье Рыбки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 간식/기타: Петрохолод Мороженое Митя . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|