2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1539 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 161.52g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Шпинат. 점심 식사: Голден Яблоко , Balkhoorma Хурма Сушеная, Velle Овсяный Питьевой Малина. 저녁 식사: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Мистраль Паста Птитим, Tini Вино Красное Сухое, Agama Морской Гребешок, Оливковое Масло. 간식/기타: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. 더보기
|
|
1929 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|