2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1463 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 128.95g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Славянка Конфеты "Эли", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Чиабатта с Сыром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Морс Брусничный, Курица, Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат Зимний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Nestle Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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