kkatsuui♡172cm님의 저널, 2022년 04월 30일

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2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.1 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:

849 kcal

지방: 36.77g | 단백질: 15.68g | 탄수화물: 118.50g. 아침 식사: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Чай, Торт, Банан. 점심 식사: Зефир, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 더보기

1899 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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