2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2407 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 160.68g | 탄수화물: 291.03g.
아침 식사: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Schawarma. 간식/기타: Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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