2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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3020 kcal
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지방: 115.12g | 단백질: 136.01g | 탄수화물: 418.00g.
아침 식사: Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Foodspring Porridge , Coop Orzo Solubile , Foodspring Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Pecorino, Clementine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: Nutella Nutella, Sbriciolata, Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. 간식/기타: Arance, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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